Qual fórmula para calcular o vet?
Qual fórmula para calcular o vet?
Como calcular o gasto energético
| Sexo | Idade (Anos) | Equação |
|---|---|---|
| Sedentário | Leve | Moderada |
| Masculino | 9 a 18 | GET = 88,6 – (61,9 x I) + (NAF x (26, x A)) + 25 |
| +19 | GET = 662 – (9,53 x I) + (NAF x (15,,6 x A)) | 1,0 |
| Feminino | 9 a 18 | GET = 135,3 – (30,8 x I) + (NAF x (10, x A)) + 25 |
Como calcular bee?
O comitê DRI desenvolveu também equações para a estimativa do gasto calórico basal em diferentes grupos (crianças, adolescentes e adultos)....
| BEE (Gasto Energético Basal) | |
|---|---|
| Estágio de vida | Requerimento estimado de energia |
| Mulheres | BEE = 247 – (2,67 x idade [anos]) + (401,5 x altura [m]) + (8,60 x peso [kg]) |
Como calcular kcal?
Para saber quantas calorias possui um alimento deve-se multiplicar a quantidade de carboidrato por 4, as gramas de proteína por 4 também e o total de gordura por 9.
Como calcular peso ideal nutrição?
Cálculo do peso ideal para Marcelo. O peso ideal para Marcelo é 64,9 kg....Calcular peso ideal para idosos.
| IMC percentil 50 para calcular peso ideal em idosos | ||
|---|---|---|
| Homens | Mulheres | |
| 75 a 79 (anos) | 23,9 kg/m² | 26,1 kg/m² |
| 80 a 84 (anos) | 23,7 kg/m² | 25,5 kg/m² |
| > 85 (anos) | 23,1 kg/m² | 23,6 kg/m² |
