Como calcular tabela nutricional de uma receita?
Como calcular tabela nutricional de uma receita?
Para saber do valor nutricional de cada alimento que compõe a receita, é preciso fazer outra regra de três a partir do valor da tabela. Exemplo: para cada 100 gramas de farinha, temos 77,7 gramas de carboidrato. Logo, em 14,117 gramas de farinha há 10,96 gramas de carboidrato.
Como calcular os macronutrientes de uma receita?
Como calcular as calorias dos alimentos
- Por cada 1g de carboidratos: adicionar 4 calorias;
- Por cada 1g de proteína: adicionar 4 calorias;
- Por cada 1g de gordura: adicionar 9 calorias.
Como fazer o cálculo de macros?
O cálculo de macros é o primeiro passo na sua missão de perda de peso, manutenção de peso ou ganho muscular. Calcule as macros usando esta melhor calculadora macros, que é gratuita para uso, e depois procure o plano de dieta adequado às suas macros. Como atender às suas necessidades de macros?
Como fazer uma contagem de macros?
Para a contagem de macros, pode ser necessário adicionar ou reduzir alimentos ricos em carboidratos, gorduras ou proteínas. Uma transição individual para um macronutriente variou 35% de gordura, 25% de proteína e 40% de carboidratos pode precisar substituir alguns de seus carboidratos por fontes saudáveis de gorduras e proteínas.
Como adicionar a calculadora macro ao seu site?
Adicione a Calculadora Macro ao seu site, através da qual o usuário do site terá a facilidade de utilizar a calculadora diretamente. E esse gadget é 100% gratuito e simples de usar; Além disso, você pode adicioná-lo em várias plataformas online.
Como calcular a sua receita nutricional?
Para calcular o valor nutricional de sua receita, insira os ingredientes. Quando sua receita for salva, você poderá adicioná-la ao seu Diário alimentar. EnglishDeutschEspañolFrançaisPortuguês (Brasil)ItalianoNorskNederlandsPусскийSvenskDansk한국어日本語中文(简体)中文(台灣) Contador de calorias Blog Termos Privacidade Fale conosco API Vagas Feedback
