Quantos pontos tem uma tapioca?
Quantos pontos tem uma tapioca?
Grupo 5 - Cereais
| Alimento | Porção | Pontos |
|---|---|---|
| Macarrão cozido | 1 xícara de chá | 20 |
| Pão de forma | 1 fatia | 20 |
| Pão francês | 1 UND | 40 |
| Tapioca | 2 col de sopa rasas | 20 |
Qual a quantidade de comida devo comer para perder peso?
Quantas calorias devo ingerir por dia
- Para emagrecer - multiplique 20 ou 25 pelo peso atual.
- Para manter o peso - multiplique 25 ou 30 pelo peso atual.
- Para engordar - multiplique 30 ou 35 pelo peso atual.
Quantos pontos tem 1 ovo cozido?
Tabela dos pontos
| Alimento | Quantidade | Pontuação |
|---|---|---|
| Ovo cozido | 1 unid | 2 pontos |
| Abacate | ¼ unid | 3 pontos |
| Banana | 1 unid | 0 pontos |
| Maçã | 1 unid | 0 pontos |
Quantos pontos tem o café?
E para os cafés serem classificados como cafés especiais, eles precisam atingir pontuação igual ou superior a 80 pontos. Qualquer café com pontuação inferior a 80 pontos não é considerado especial e por isso não podem ser enquadrados no hall dos melhores cafés.
