Como ter mais tempo no dia?

Como ter mais tempo no dia?

Veja 9 dicas para ter mais tempo livre para a sua família!

1. Organize o dia para ter tempo livre para a família. ...
2. Utilize a técnica Pomodoro no trabalho. ...
3. Delegue atividades menos importantes. ...
4. Negocie trabalho em home office. ...
5. Acorde cedo para se exercitar. ...
6. Defina um dia da semana para dedicar à família.

Como conciliar a rotina de estudos?

8 dicas indispensáveis para conciliar trabalho e faculdade

1. Evite a procrastinação. ...
2. Converse com professores e chefes sobre sua situação. ...
3. Tenha uma rotina bem organizada. ...
4. Divida suas tarefas maiores. ...
5. Desenvolva o melhor método de estudos para você ...
6. Esteja preparado para fazer concessões. ...
7. Corrija problemas assim que aparecerem.

Como conciliar a vida?

Como conciliar a vida pessoal e profissional?

1. Planeje-se! A organização é fundamental para ter mais equilíbrio na vida pessoal e profissional. ...
2. Entenda suas escolhas. A vida é feita de escolhas e pagamos um preço por elas. ...
3. Estabeleça prioridades. ...
4. Não se culpe pelo ócio. ...
5. Pratique o otimismo.

Como conseguir tempo para fazer tudo?

9 truques para facilitar a rotina em dias corridos e ter tempo...

1. 1 - Faça listas. ...
2. 2 - Prepare-se na noite anterior. ...
3. 3 - Automatize o que puder. ...
4. 4 - Utilize a técnica dos 2 minutos. ...
5. 5 - Evite fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo. ...
6. 6 - Faça compras em quantidade. ...
7. 7 - Cozinhe em mais quantidade.

Como é a rotina de quem trabalha e estuda?

A rotina de quem estuda e trabalha é bem puxada, por isso, é essencial aproveitar os momentos de lazer. É preciso ter momentos de descanso e diversão para relaxar. Tente tirar uma noite por semana para rever amigos, ficar com a família ou fazer algum outro programa que você goste.

Como organizar a rotina de trabalho e estudos?

Como organizar o tempo para trabalhar e estudar?

1. Identifique como você gasta seu tempo. ...
2. Crie um planejamento e tire-o do papel. ...
3. Priorize cada atividade. ...
4. Monte um calendário. ...
5. Coloque em prática uma rotina especial para o estudo.

Como fazer para conciliar a vida profissional com a vida pessoal?

Como conciliar trabalho e vida pessoal?

1. Deixe os assuntos profissionais no trabalho. ...
2. Planeje-se. ...
3. Saiba dizer não. ...
4. Seja flexível e delegue atividades. ...
5. Desconecte-se. ...
6. Divirta-se.

Como conciliar as coisas?

Outra dica para conciliar trabalho e estudo é a coletividade. Tente organizar com seus colegas alternativas para aliviar rotinas. No ambiente comercial, veja se é possível programar caronas para otimizar o tempo de deslocamento até a empresa. No seu curso, confira a possibilidade de realizar atividades em grupo.