Quais frutas posso congelar para fazer suco detox?
Quais frutas posso congelar para fazer suco detox?
Ouça em voz altaPausarcouve + morango ou banana ou abacaxi ou maçã, prontos para irem direto ao congelador. Ali na foto mostra 3-4 frutas num só saquinho, mas se você quer emagrecer, uma fruta apenas é melhor ;-) De manhã cedo é só acrescentar limão, água ou água de coco, gengibre e/ou hortelã, chia ou linhaça, e bater no liquidificador.
Quanto tempo dura um suco Detox na geladeira?
Ouça em voz altaPausarMas, ainda assim, especialistas dizem que é possível armazenar o suco por cerca de 72 horas e a maior preocupação que você precisa ter ao prepará-lo com antecedência é a de minimizar a oxidação. Assim, ao colocar as frutas e legumes para bater no liquidificador, as fibras são quebradas e os nutrientes são liberados.
Como congelar o suco Detox?
Você pode congelar suco detox e utilizar um recipiente hermeticamente fechado, enchendo-o ao máximo (deixando meio dedo livre para a expansão do líquido no freezer), pois isso reduzirá a exposição da bebida ao oxigênio – e a oxidação é a principal responsável pela degradação dos nutrientes.
Como congelar o suco verde Detox matinal?
Pode congelar couve e os outros ingredientes do seu suco verde detox matinal, todos juntos e diga adeus a preguiça ou falta de tempo para preparar todos os dias de manhã. Olha que linda esta vitamina com folhas de couve e banana congelada , decorada com pedaços de fruta e linhaça por cima.
Como congelar o suco?
Existem 3 formas de congelar os ingredientes do suco. Uma delas é fazer a polpa, a outra é congelar em pedaços e, por fim, congelar o suco pronto. Para preparar a polpa, é preciso lavar e descascar as frutas e bater no liquidificador sem água, para fazer um creme.
Como conservar o suco Detox em garrafas?
Guarde o suco detox em garrafas bem vedadas, pois não poderá ocorrer a troca de ar dentro delas. Para congelar, deixe apenas um espaço para dilatação, desse modo, evita que a garrafa estoure. Dê preferência para garrafas de vidro, mas, caso não tiver, use de plástico livre de BPA (Bisfenol- A).
