O que fazer para acabar com a Diastase?
O que fazer para acabar com a Diastase?
O tratamento para corrigir a diástase abdominal pode ser feito com exercícios, fisioterapia ou, em último caso, cirurgia, principalmente quando o afastamento é maior que 5 cm e os exercícios não foram eficazes para corrigir a situação.
O que a Diastase pode causar?
O que causa diástase? Este afastamento é causado pelo excesso da pressão intra-abdominal, por ganho excessivo de peso ou gestação. Neste caso, é normal que durante a gravidez os músculos abdominais se afastem para comportar o bebê.
Como tratar Diastase abdominal com fisioterapia?
Os principais recursos da Fisioterapia Pélvica no tratamento da Diástase abdominal são:
- Eletroterapia (Corrente Russa)
- Ginástica Hipopressiva.
- Exercícios de respiração Diafragmática.
- Ativação e fortalecimento do Músculo Transverso do Abdome.
- Exercícios de Conscientização e Fortalecimento do Assoalho Pélvico.
Qual o melhor exercício para diástase?
Exercícios para diástase
- Prancha: Fique de bruços e alinhe os cotovelos e antebraços aos ombros, apoiando-os no chão, e coloque as pontas dos pés no chão, alinhando-as com os cotovelos. ...
- Abdômen infra:Deite de barriga para cima, alinhando a lombar, os ombros e a cabeça ao chão.
Qual médico trata diástase abdominal?
Para diagnosticar a diástese o médico precisa realizar uma avaliação da parede abdominal. Um médico cirurgião seria o mais habilitado: cirurgião plástico ou cirurgião do aparelho digestivo ou cirurgião geral.
