Como lidar com transtorno de ansiedade generalizada?

Como lidar com transtorno de ansiedade generalizada?

Os antidepressivos inibidores de recaptação de serotonina seletivos e os inibiores de recaptação de serotonina-noradrenalina são muito eficazes no tratamento de transtornos de ansiedade generalizadas. Estes medicamentos costumam demorar algumas semanas para começar a fazer efeito.

Qual é o transtorno de ansiedade generalizada?

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle, que perdura por seis meses no mínimo. A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa.

Como tratar o transtorno de ansiedade?

Como o transtorno de ansiedade tem causas genéticas, o ideal é buscar um médico psiquiatra para que o diagnóstico seja confirmado e o tratamento indicado. Os cuidados podem incluir medicamentos ansiolíticos e antidepressivos, psicoterapia e acompanhamento nutricional.

Como identificar a ansiedade generalizada?

Ansiedade generalizada: você sabe identificar os sintomas físicos? O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos óbvios.

Como controlar a ansiedade?

Além disso, monitore se a atitude em questão será realizada por sua própria vontade ou se é fruto do desejo ou expectativa de outra pessoa. Exercícios para controlar a ansiedade podem incluir técnicas de respiração, contato com o solo e vibração.