Como corrigir a retroversão pélvica?
Como corrigir a retroversão pélvica?
No caso da retroversão, prioriza-se o fortalecimento dos flexores de quadril e paravertebrais, além de alongamento de glúteos, posteriores de coxa e abdominais.
Quais são e o que ocorre com os músculos que estão relacionados a anteversão pélvica e retroversão pélvica?
A retroversão pélvica poderá ocorrer devido a um encurtamento e hipertrofia dos músculos (que tendem produzir a retroversão pélvica) reto abdominal, oblíquos interno e externo, glúteo máximo e isquiotibiais, quando comparados aos músculos que tendem a produzir a anteversão pélvica.
