Como tirar o amargo do nabo?

Coloque os nabos picados e as metades de batata na água fervente. A batata ajudará a eliminar o gosto ruim absorvendo o sabor amargo dos nabos.

Quais as vitaminas que possui o nabo?

O nabo tem na sua composição vitaminas e minerais muito importantes para o bom funcionamento do organismo, como vitamina C, ácido fólico, potássio, cálcio e magnésio.

Quais os benefícios do nabo para a saúde?

Benefícios do Nabo para a Saúde

Regula o trânsito intestinal, devido à sua composição rica em fibras;
Contribui para uma pele saudável, já que contém vitamina C, que é anti-oxidante;
Ajuda a reduzir a pressão arterial, devido à presença de potássio;
Contribui para a saúde dos olhos, devido à vitamina C;