Como cozinhar brócolis no saquinho no microondas?

Como cozinhar brócolis no saquinho no microondas?

Basta lavar, dividir os galhinhos, colocar dentro de um saco plástico (livre de BPA - Bisferol A) ou mesmo de um vidro com tampa, fechar sem dar nó no saquinho (se no vidro, pode tampá-lo por completo!) e levar ao micro-ondas por 1 minuto e meio (se do brócolis japonês) ou por 1 minuto (se do brócolis comum).

Como Cozinhar brócolis no micro-ondas?

Para cozinhar o brócolis no micro-ondas, basta cortá-lo em pedaços e colocá-los em um recipiente que pode ir no micro-ondas. Depois, adicione duas colheres de sopa de água e sal a gosto. Feito isso, basta vedar o recipiente com plástico-filme de maneira que não escape vapor. Em seguida, leve ao micro-ondas por 4 ou 5 minutos.

Como Cozinhar brócolis no vapor?

Para cozinhar o brócolis no vapor, existem alguns truques: não cortá-lo demais para assim preservar melhor os nutrientes, usar um fio de azeite e usar pouca água: de 3 a 5 cm bastam. Essas dicas garantem uma cocção completa com ponto perfeito!

Como preparar o brócolis?

Ingredientes 1 1/2 brócolis 2 1/2 couve-flor 3 1 colher de manjericão 4 1 colher de orégano 5 1/2 xícara de cheiro-verde picado 6 2 colheres de manteiga 7 pimenta-do-reino a gosto 8 sal a gosto More ...

Como Cozinhar brócolis no forno?

Para cozinhar brócolis no forno, o ideal é colocá-lo em uma travessa ou forma e cobrir com papel-alumínio. Isso fará com que o calor seja preservado e o cozimento seja uniforme, além de preservar melhor a umidade do vegetal e, assim, seus nutrientes e minerais.