O que é cuidar do corpo?
O que é cuidar do corpo?
Quem cuida do corpo, cuida de tudo Diante de exercícios físicos e uma alimentação saudável, o organismo reage promovendo mais disposição e energia para a execução de tarefas. Além disso, há um aumento na autoestima e uma diminuição no surgimento de doenças.
Qual a diferença entre corpo alma e espírito?
Contudo, apesar de até mesmo na bíblia as duas palavrinhas serem embaralhadas em algumas passagens, de modo geral, a alma é aquela que reside em nossos corpos enquanto estamos vivos, e o espírito é eterno — dependendo das nossas crenças!
Quais são os benefícios de cuidar do corpo mente e espírito?
Dentre seus benefícios, podemos citar:
- redução do estresse;
- diminuição da ansiedade;
- aprimoramento da capacidade de memorização e concentração;
- aumento das defesas do organismo;
- equilíbrio do campo emocional;
- redução de dores crônicas.
