Estou muito magoada com meu marido o que fazer?

Ao invés de ficar esperando desculpas e mudanças de atitude da parte de quem te magoou. Diga como aquilo te magoou e como você gostaria que ela agisse e também como evitar que o mesmo erro aconteça novamente. Dessa forma você sai da zona de relacionamento de esperança e entra com atitudes para resolver a situação.

Como superar as mágoas no casamento?

Se você está magoado (a) seu cônjuge precisa saber o que aconteceu pra poder te ajudar a lidar com o que está sentindo e ver o que precisa ser alterado. Diga, de forma clara, o que tem sentido. Reconheça onde você errou e diga o que gostaria que ele (a) fizesse de diferente pra que não acontecesse mais essa situação.

O que acontece com pessoas que guardam mágoas?

Quando guardamos uma mágoa e pensamos na dor que sofremos, o cérebro reage como se estivéssemos em perigo naquele momento. Ele produz substâncias químicas ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações. A parte pensante do cérebro fica limitada, é quando agimos sem pensar para nos livrarmos da sensação de perigo.