O que fazer para curar as feridas emocionais?

DICAS PARA CURAR FERIDAS

Dê passos de bebê. ...
Seja paciente e persistente. ...
Priorize o autocuidado: Trabalhar na cura requer energia, tempo e, às vezes, dinheiro. ...
Processar seus sentimentos sobre o passado. ...
Peça a ajuda: A cura não deve ser feita isoladamente.

Quais são as 5 feridas emocionais que nos impedem de viver serenamente?

As 5 feridas emocionais que nos impedem de viver serenamente

Rejeição.
Abandono.
Humilhação.
Traição.
Injustiça.

Como curar suas feridas emocionais sinopse?

Acostumado a ver seus pacientes sofrendo por problemas emocionais, o terapeuta Guy Winch se perguntava se haveria uma forma de ajudá-los a aliviar essa dor antes que ela se tornasse mais grave – como um kit de primeiros socorros psicológicos a que pudessem recorrer para superar as decepções do dia a dia.