Como dar a volta por cima depois de uma humilhação?

15 dicas para dar a volta por cima

1 – Permita-se sentir a dor. ...
2 – Faça uma lista. ...
3 – Reconheça os seus erros. ...
4 – “Monte” uma rede de suporte. ...
6 – Tenha paciência. ...
7 – Procure novos projetos. ...
10 – Não ligue para os contratempos. ...
11 – Aceite os altos e baixos.

Como fazer para superar as humilhações da vida?

Tenha responsabilidade quando a situação pedir. A humilhação é dolorida e você poderá sentir que seu valor próprio está sendo diminuído; no entanto, é importante aceitar a responsabilidade se houver feito algo errado. Uma resposta comum a esse sentimento é negar a responsabilidade e empurrar o problema aos outros.

O que é o sentimento de humilhação?

Aparece quando um membro zomba do outro e o faz sentir inferior. A humilhação é uma emoção desagradável e intensa que geralmente dura ao longo do tempo devido à profundidade de sua ferida. Isso afeta nossa autoestima e, de alguma forma, torna muito difícil fortalecê-la novamente.