Quais são os sintomas do estresse no trabalho?

Quais são os sintomas do estresse no trabalho?

Confira como anda o seu grau de estresse no trabalho

1. Fadiga: você se sente cansado o tempo todo;
2. Irritabilidade extrema: você está sempre querendo explodir e se irrita com as coisas mais bobas;
3. Falta de concentração: você não consegue manter o foco no que está fazendo;

Como não confundir a tristeza com a depressão?

Intensidade - a tristeza é um sentimento normal e não afeta a sua produtividade. Mesmo triste, você consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. Já no caso da depressão, o sentimento ruim não passa e afeta vários aspectos da vida: saúde, trabalho, relacionamentos, família e vida social.

Quais são as principais causas de estresse no trabalho?

As 11 maiores causas de estresse no trabalho

• Desencontro de informações. 52%
• Problemas com prioridade de tarefas. 51%
• Metas irreais. 49%
• Mudanças de prazos. 47%
• Liderança confusa. 44%
• Atribuição de tarefas pouco claras. 44%
• Distorção de funções. 43%
• Falta de colaboração e coordenação. 42%

Como saber se sou feliz no meu trabalho?

O que é psicologia positiva e como ela pode influenciar na produtividade? Como saber se sou feliz no meu trabalho? A Warwick University, do Reino Unido, concluiu em estudo que trabalhadores felizes são 20% mais produtivos que os não-satisfeitos.

Como promover o bem-estar no trabalho?

Nessa perspectiva, a estimulação do bem-estar no trabalho é fundamental. Implementar estratégias e ações capazes de promover o bem-estar no trabalho são fatores que tendem a ter impactos positivos na maneira como o profissional enxerga a empresa com a qual contribui e em sua própria atuação dentro dela.

Como estimular o bem-estar no trabalho?

Se o ambiente profissional é o local onde o trabalhador dedica todo esse tempo e coloca as suas energias em prol do crescimento de uma empresa, nada mais justo e produtivo do que fornecer condições favoráveis a ele. Nessa perspectiva, a estimulação do bem-estar no trabalho é fundamental.

Como os comportamentos variam de pessoa para pessoa?

“Os comportamentos variam de pessoa para pessoa, cada um tem um tipo de reação, mas normalmente, um funcionário com problemas pessoais apresenta queda no desempenho (qualidade e produtividade), alterações de humor, isolamento, baixa atenção, fácil dispersão, dentre outros”.