O que fazer para deixar de ser obsessiva?

O que fazer para deixar de ser obsessiva?

Ligue ou saia com as pessoas importantes na sua vida quando começar a pensar no problema. Você não precisa falar da sua obsessão ao encontrar os outros. Recorra ao seu melhor amigo, aos seus irmãos ou a alguém com quem não fala há muito tempo. Jogue conversa fora, vá fazer uma caminhada, tome um café etc.

O que pode ser quando temos obsessão por uma pessoa?

Uma obsessão consiste em uma ideia fixa que determina a conduta de uma pessoa, conduzindo a comportamentos que frequentemente são contra a vontade da pessoa obcecada. ... “Muitas vezes as obsessões são acompanhadas de uma sensação de medo e podem se desenvolver de forma patológica, dando origem a uma neurose obsessiva.

Porque sou obsessiva?

Causas. A principal causa para o desenvolvimento de POC são os estados de Ansiedade gerados por experiências traumáticas do passado, nomeadamente Ataques de Pânico. Em resposta ao medo, e de forma a baixar os níveis de Ansiedade sentidos, desenvolvem-se pensamentos obsessivos e/ou comportamentos compulsivos e repetidos ...

Como saber a diferença entre amor e obsessão?

Quando o amor se transforma em obsessão, a outra pessoa para de nos complementar e passa a nos completar. Por isso temos medo de que nos abandone, porque nos deixará vazios. O amor é um sentimento tão intenso que, às vezes, sai de nosso controle e termina em uma obsessão esmagadora que nos leva adiante.

Como acabar com a obsessão por alguém?

Como acabar com a obsessão por alguém? Você tem cuidado das suas emoções? A maioria das pessoas vive de maneira inconsciente e torna-se refém de suas bagagens emocionais e padrões de comportamento limitantes. Dessa maneira, acabam comprometendo a saúde de seus relacionamentos.

Como evitar os pensamentos obsessivos?

Os pensamentos obsessivos geram ansiedade e preocupação, por isso, é necessário ter um tempo para relaxar e ter tranquilidade. Quando sentir que um pensamento desse tipo invade a sua mente, trate de respirar profundo, liberar a mente e esvaziá-la. 2

Como Conviver com pessoas obsessivas?

Conviver com pessoas obsessivas é muito desgastante, uma vez que elas tendem a exigir muito e não deixar espaço para outros interesses e necessidades. Dependendo do caso, esta é uma situação que pode até se tornar perigosa, e não são raros os relatos de tragédias relacionadas ao amor obsessivo.

Quem é uma pessoa obsessiva?

© Depositphotos.com / olly18 Uma pessoa obsessiva costuma apresentar um comportamento preocupante e diferenciado, não dando espaço para o interesse dos outros e necessidades.