Quais os recursos o profissional de saúde tem a sua disposição para cuidar de sua saúde mental?

Pratique atividades físicas. É sabido que a prática frequente de atividade física pode reduzir a probabilidade de desenvolver distúrbios mentais devido à liberação de neurotransmissores que trazem a sensação de bem-estar e calma.

Porque o técnico de enfermagem deve ter conhecimento sobre saúde mental?

É de fundamental importância aprender a mobilizar e integrar conhecimentos gerais de enfermagem e de enfermagem em saúde mental e psiquiátrica para assistirem as pessoas em situações emocionais difíceis ou, até mesmo, com transtornos mentais.

Porque os profissionais da saúde devem cuidar da sua saúde mental?

Além disso, inevitavelmente, a saúde mental dos profissionais de saúde passa pela compreensão da morte. Ao conviver diariamente com a iminência dessa situação, o indivíduo precisa ter um equilíbrio entre se apegar demais ao paciente e tornar-se “frio” em excesso a ponto de não se deixar abalar pelo fato.