Como deixa de ser uma pessoa tímida?
Como deixa de ser uma pessoa tímida?
Isto pode prejudicar o enfrentamento da timidez, já que a pessoa não vai se expor a situações novas — finaliza Cristiane.
- 10 passos para vencer a timidez.
- Acredite em você
- Controle sua ansiedade.
- Tente não recusar convites.
- Se exponha aos poucos.
- Use a timidez a seu favor.
- Evite se comparar com os outros.
Por que ser uma pessoa tímida?
Ser uma pessoa tímida não significa necessariamente ser alguém introvertido ou não gostar de si mesmo. Quer dizer simplesmente que, por alguma razão, você sente vergonha quando é o centro das atenções. Em que se baseia a sua timidez? Essa resposta representará, de modo geral, o sintoma de um problema maior. Aqui estão três possibilidades:
Qual a melhor maneira de superar a timidez?
Tente conhecer pelo menos uma pessoa até o final da noite. Se estiver na faculdade, procure por grupos de encontro que sejam do seu interesse, como um grupo de leitura de poesias. Um pesquisador disse que a melhor forma para ele superar a timidez ao redor das pessoas foi conseguir um emprego em uma lanchonete.
Por que o tímido é um tímido?
O tímido é geralmente alguém que critica a si mesmo sem piedade, dizendo para si algumas coisas que jamais teria coragem de falar para outras pessoas. O problema é que essa autocrítica extrema nos faz acreditar que os outros estarão nos julgando da mesma maneira, o que prejudica profundamente a nossa autoestima. Como mudar a situação?
Como você pode se sentir tímido em público?
Experimente vê-la como uma ferramenta que o desafie e force a mudar de atitude e fazer o contrário do que você tem feito quando ela aparece. Ao se sentir tímido em público, você provavelmente sairá para um lugar mais silencioso, pois essa tem sido a sua reação instintiva por muito tempo.
