Como desbloquear um medo?

Ouça em voz altaPausarA psicologia afirma que para uma pessoa destravar do seu medo ela precisa, primeiramente, encará-lo. Chega de disfarçar, de fingir que você não tem esse medo. É preciso enfrentá-lo.

Por que me sinto bloqueada?

Ouça em voz altaPausarMuitos dos bloqueios emocionais têm a ver com a nossa autoestima ou com experiências que nos fazem agir de uma determinada maneira. ... O medo e a falta de segurança em nós mesmos, nas nossas próprias capacidades, pode desencadear um bloqueio emocional do qual não sabemos sair.