O que fazer para recuperar a energia vital?

Veja 11 maneiras simples de aumentar a energia diária

Beba muito líquido. Muitas pessoas não bebem líquido o suficiente para equilibrar a perda de suor de atividade física. ...
Faça pilates. ...
Pense positivo. ...
Alterne banhos frios e quentes. ...
Beba chá verde. ...
Masque chiclete. ...
Dê uma boa esfregada no corpo. ...
Coma banana.

Por que você deve praticar a Tai Chi?

Ou seja, ao praticar Tai Chi e na vida diária em geral, você também deve ficar completamente presente no momento. No caso dessa prática, você deve notar as sensações físicas e emocionais que sente ao praticar ativamente. Naturalmente, sua mente pode divagar.

Quais são as técnicas do corpo?

Esse é um elemento tão fundamental que o antropólogo Marcel Mauss, em seu artigo “As técnicas do corpo” assume a possibilidade de que essas práticas corporais, de outras culturas, permitiriam ao homem a alterar seu estado de consciência, o que ele chama de “entrar em contato com Deus”. Em suas palavras:

Qual é o significado do Chi?

Este artigo foi visualizado 98 416 vezes. O chi ("também conhecido como "qi" e pronunciado como "ki") é um conceito que vem da medicina chinesa . Trata-se da energia de vida, que acredita-se estar em tudo e em todos no mundo .