Como liberar chakra?

Abra o chakra laríngeo (azul claro).

Sente-se ajoelhado. ...
Cruze os dedos por dentro das mãos, mas sem os polegares. ...
Concentre-se no chakra laríngeo, na base da garganta, e no que ele representa. ...
Repita a palavra "HAM" mentalmente, mas de forma clara.

Como ter chakra vermelho?

O chakra básico situa-se na base da coluna vertebral e tem quatro pequenos vórtices, de cor vermelha....Segue uma lista de atividades e práticas que irão auxiliar no equilíbrio do seu Chakra Básico:

Jardinagem ou Atividades Ligadas à Terra. ...
Exercícios Físicos. ...
Yoga. ...
Dança. ...
Consciência do Corpo.

Qual o Chakra da mão?

O chakra da mão está localizado ao centro da palma e o seu tamanho depende de pessoa para pessoa, do seu canal energético e prática energética. Poderá ter o tamanho de 1cm até cerca de 7cm.