Como fazer para liberar os chakras?

É possível ativar o chakra base:

pela alimentação: aipim, batata-doce e cenoura;
por atividades: ligadas à terra e à jardinagem, como andar descalço na grama e plantar na horta. ...
por meditação: colocar as mãos sobre ele e entoar o mantra LAM três, nove, vezes.

Como usar chakra?

Concentre-se no chakra básico, entre a virilha e o ânus, e no que ele representa. Repita a palavra "LAM" mentalmente, mas de forma clara. Enquanto isso, relaxe o corpo, pense no chakra, no que ele significa e em como ele afeta a sua vida. Continue até relaxar por completo e se sentir "limpo".

Como limpar os 7 chakras?

Para limpar o seu campo energético siga estas dicas bem simples:

Exercícios. Exercícios físicos regulares podem modelar seu corpo, mas seus benefícios vão além disso. ...
Coma bem. ...
Fale positivamente. ...
Passe um tempo na natureza. ...
Descanse. ...
Medite. ...
Ouça música instrumental.