Como diminuir dilatação das veias?

Como diminuir dilatação das veias?

Algumas medidas podem ajudar a prevenir as varizes como a prática de exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação saudável, evitar o sobrepeso, controlar o uso prolongado de hormônios, não fumar, elevar os membros inferiores sempre que possível e o uso de compressão elástica (meias elásticas).

O que são veias dilatadas?

Varizes são veias dilatadas e tortuosas que se desenvolvem abaixo da pele. Dependendo da fase em que se encontram, podem ser de pequeno, médio ou de grande calibre. As veias mais acometidas são as dos membros inferiores: nos pés, pernas e coxas.

Quais são as veias?

As veias são estruturas que servem para levar o sangue desoxigenado desde os tecidos até o coração. Existe um grupo de veias que fica entre os tecidos e é conhecido como sistema venoso profundo. Por sua vez, outro conjunto de veias que está inserido no tecido adiposo imediatamente abaixo da pele se chama sistema venoso superficial.

Por que as pernas são avermelhadas?

O estético, já que podem ter coloração avermelhada (que são os vasinhos, característicos da fase inicial do problema) ou até azulada (em casos mais avançados), além de serem saltadas em alguns casos. A segunda razão são os seus sintomas, que incluem inchaço e sensação de desconforto e cansaço nas pernas.

Como levantar as pernas?

1. Levantar as pernas Levantar as pernas pode aliviar consideravelmente os sintomas causados pelas veias varicosas e pelo inchaço nas pernas, desde que estejam em estágio inicial. Para que o método seja eficiente, você precisa levantar as pernas acima do nível do coração.

Como manter as pernas elevadas?

Aplicar sobre as pernas sempre que desejar, para aliviar a inflamação. Além de apostar nestes remédios caseiros, deve-se manter as pernas elevadas o maior tempo possível. Uma boa dica é colocar um calço na cama, de modo que a cabeceira fique mais baixa. Essa posição ajuda na circulação do sangue diminuindo as varizes e as dores provocadas por ela.