Como acabar com o inchaço da menstruação?

Como acabar com o inchaço da menstruação?

Aprenda como evitar o inchaço menstrual agora mesmo

1. Beba mais água. ...
2. Reduza a quantidade de sal da comida. ...
3. Fique atenta à alimentação. ...
4. Deixe de lado os produtos lácteos. ...
5. Evite bebidas com cafeína e faça refeições pequenas ao longo do dia. ...
6. Faça uso da suplementação e pratique atividade física regularmente.

É normal se sentir inchada no período menstrual?

O hormônio sexual feminino estrogênio tem picos durante a última parte do ciclo menstrual, antes de iniciar o período. E níveis altos podem levar indiretamente seu corpo a reter líquidos, fazendo com que você se sinta inchada e ganhe alguns quilos de peso da água.

Quando está menstruada a barriga fica inchada?

É muito comum as mulheres se queixarem de ter a barriga inchada durante o período da TPM e da menstruação. Isso ocorre devido ao acúmulo de líquidos na zona abdominal nessa fase, que tende a desaparecer naturalmente com o fim da menstruação.

O que pode ser um inchaço na barriga?

A barriga inchada também pode ser sinal de gastrite, intestino irritável ou indigestão. Nesses casos, quando o inchaço é acompanhado de dor muito frequente ou que não alivia completamente, é importante consultar um gastroenterologista para fazer exames e iniciar o tratamento.

Como acabar o aumento da barriga no período menstrual?

Esse fenômeno é bem comum e acontece com muitas mulheres no período menstrual. Para entender os motivos do aumento da circunferência da barriga e descobrir as formas de acabar com ele, conversamos com o ginecologista e obstetra Dr. Rafael Botelho, médico do Hospital do Coração (HCor).

Como é normal ter inchaço durante o período menstrual?

O ginecologista Alexandre Rossi explicou ao Só Delas que é normal ter um inchaço maior durante o período menstrual, principalmente na região abdominal.

Qual a causa do inchaço da barriga?

Caso o inchaço da barriga não esteja a ser causado por uma dificuldade digestiva, intestino preso ou gases, o melhor é procurar um gastroenterologista para que a causa do inchaço possa ser diagnosticada e tratada corretamente.

Como diminuir a sensação de barriga inchada?

Nos casos em que a sensação de barriga inchada é causada pela retenção de líquidos, como acontece durante o período menstrual, é importante diminuir o sal da alimentação, assim como aumentar a ingestão de alimentos diuréticos, como a melancia ou o pepino, por exemplo.