Como disfarçar pernas tortas homens?

Evite capris e bermudas se você tem pernas arqueadas ou joelhos feios. Jeans colantes ou listas verticais são estilos a evitar também. Desvie a atenção de suas pernas e joelhos escolhendo saias amplas ou calças largas. Escolha cores escuras e certifique que seu collants ou meias-calças sejam de cores que combinem.

Como fazer para engrossar as pernas finas?

Agachamento, leg press e stiff são bons exemplos de exercícios que trabalham a musculatura das pernas. Não tenha medo de pegar pesado com seu corpo. Tente levantar peso entre 75% a 85% do peso máximo que você consegue levantar de uma vez (75-85% do seu 1RM).