Como dar um não?

Como dar um não?

Dizer NÃO pode até ser difícil, mas é necessário às vezes!...Por que dizer NÃO é tão importante quanto dizer SIM?

1. “Deixe-me pensar sobre isso” Essa é uma forma educada e super profissional de dizer NÃO. ...
2. “É uma ótima ideia! Mas…” ...
3. “Não posso hoje. Que tal…?” ...
4. “Desculpe, mas não posso”

Como dizer não sem sofrer?

7 dicas para aprender a falar “não” e não sofrer por causa disso

1. – Treine na frente do espelho. ...
2. – Encerre as negativas com delicadeza. ...
3. – Convide a outra pessoa a se colocar no seu lugar. ...
4. – Peça um tempo para pensar. ...
5. – Elogie, negue e agradeça. ...
6. – Procure ajuda especializada na terapia. ...
7. – Coloque-se em primeiro lugar.