Como usar o travesseiro de corpo?

Como usar o travesseiro de corpo?

Um travesseiro de corpo auxilia as pessoas a dormirem de lado, por isso, para utilizá-lo corretamente é necessário ficar nessa posição (com a coluna e os ombros retos) e deixar uma parte dele entre as pernas, assim como posicionar o braço por baixo do produto.

Como dormir com o travesseiro alto?

Para quem prefere ficar de lado, o travesseiro ideal deve acomodar bem o ombro e a cabeça. “Se optar por um travesseiro baixo, poderá́ causar uma inclinação lateral da cervical. Caso seja muito alto, acontece o contrário. O ideal para quem dorme de lado é ficar com a coluna reta”, diz a fisioterapeuta.

Como fazer almofada para dormir?

Dobre o tecido ao meio pelo avesso. Costure uma das pontas e também toda a lateral, deixando somente uma abertura. Em seguida, desvire o tecido pela abertura, posicione o zíper na região superior e costure-o. Por fim, preencha o travesseiro com o enchimento da sua escolha, deixando-o cheio e fofo.

Qual tamanho do travesseiro de corpo?

145 cm de comprimento Tamanho. Um modelo bastante procurado é o travesseiro de corpo de 145 cm de comprimento e 45 cm de largura, que garante o completo apoio corporal.

Qual o melhor travesseiro corpo?

Travesseiro de Corpo Ortobom: Maciez e Conforto Por isso, o travesseiro de corpo Ortobom é uma ótima opção. Feito com recheio de fibra siliconada, ele é extremamento macio e agradável ao contato com o corpo.

Tem problema dormir com travesseiro alto?

Verdade. A coluna sofre se o apoio for volumoso a ponto de fazer com que o queixo toque o peito. Isso tem o mesmo efeito de dormir de barriga para cima com travesseiro muito alto. Podemos dispensar o travesseiro quando pescoço está muito tenso ou dolorido.

Faz mal dormir com muitos travesseiros?

Aposte em dormir com dois travesseiros! Além de ajudar a introduzir o sono mais rápido, ele ajuda a evitar dores musculares e melhora a circulação sanguínea, reduzindo problemas de pressão arterial, varizes e inchaços pela manhã.