Como fazer um programa de Ginástica Laboral?

Como fazer um programa de Ginástica Laboral?

1-Avalie a cultura da empresa contratante, histórico com programas dessa natureza, benefícios concedidos aos colaboradores e principalmente suas expectativas com relação à Ginástica Laboral. 2-Elabore um plano de avaliação, o qual deve conter avaliações nos postos de trabalho e nos colaboradores.

O que se faz na Ginástica Laboral?

Para atuar no crescente mercado de trabalho oferecido prática de Ginástica Laboral, é fundamental que o Profissional de Educação Física tenha sólidos conhecimentos nas áreas de fisiologia do exercício, ergonomia, técnicas de relaxamento, alongamento, segurança do trabalho, medicina ocupacional, massagem e dinâmicas de ...

Quais as principais fases necessárias para a implantação de um programa de Ginástica Laboral?

Implantação do Projeto. Apresentação e conscientização dos benefícios da prática regular e sistemática da atividade física....Avaliação e Diagnóstico.

• Avaliação das condições físicas dos trabalhadores.
• Identificação das condições específicas do trabalho.
• Armazenagem de dados como parâmetro para avaliação de resultados.

Quais são os principais problemas encontrados para implantação de um programa de ginástica laboral?

Os problemas principais encontrados para a implantação de um programa de Ginástica Laboral, segundo Polito (2002) são: Convencer a direção das organizações que a pausa de 10 a 15 minutos para a ginástica não prejudica a produtividade; Desconhecimento dos participantes quanto à importância da ginástica interferindo em ...

O que é ginástica laboral e para que ela serve?

A ginástica laboral é uma das medidas adotadas pelas empresas para auxiliar no combate à má postura corporal e ao cansaço, que tem como principal causa os esforços excessivos ou repetitivos na rotina de trabalho.

Qual o nome do programa de ginástica laboral?

IDENTIFICAÇÃO Nome: Programa de Ginástica Laboral (PGL) Promoção e Organização: Centro de Educação Física, Esportes e Recreação – Coordenadoria do Campus de Ribeirão Preto – Universidade de São Paulo. Coordenação: Prof. Leonardo José de Souza (Educador Físico)

Qual o cronograma das aulas da ginástica laboral?

O cronograma das aulas será elaborado perante um estudo prévio das características (funções, ritmo, jornada de trabalho, pausas, turnos, ambiente físico, etc.) da rotina de trabalho de cada setor da instituição onde a Ginástica Laboral será implantada e da disponibilidade de horários dos Educadores Físicos do CEFER envolvidos no projeto.

Qual a legalidade da ginástica laboral?

JUSTIFICATIVA A Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos, realizada durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função exercida pelo trabalhador, visando compensar os efeitos negativos que a atividade laborativa pode causar, resultando em benefícios para os funcionários e para a Universidade.

Qual a duração da sessão de ginástica laboral?

Melhora no ambiente de trabalho. Maior produtividade. Cada sessão de Ginástica Laboral terá a duração de dez a quinze minutos, sendo realizada no próprio local de trabalho ou em sua proximidade. Para a prática dos exercícios não é necessária nenhuma roupa especial.