Como a espiritualidade pode nos ajudar?

Como a espiritualidade pode nos ajudar?

Como elemento estruturante da experiência humana, a espiritualidade está ligada a manutenção e fortalecimento da saúde física, mental e social, havendo estudos, cada vez mais qualificados nas últimas três a quatro décadas, apontando benefícios diretos como redução de estresse, ansiedade e depressão, uso de substâncias ...

Como a religiosidade e a espiritualidade podem ajudar as pessoas no cuidado de sua saúde mental?

Stroppa e Moreira-Almeida (2008) demonstram que muitos estudos apontam, em seus resultados, que maiores níveis de envolvimento religioso estão associados positivamente a indicadores de bem-estar psicológico, como satisfação com a vida, afeto positivo e moral elevado, felicidade, melhor saúde física e mental.

O que a psicologia fala sobre espiritualidade?

A espiritualidade refere-se a essa experiência de contato com algo que transcende as realidades normais da vida. Significa experimentar uma força interior que supera as próprias capacidades (Boff, 2006).

O quê espiritualidade ajuda na saúde do ser humano?

A espiritualidade diminui a ansiedade, a depressão e o estresse. É uma importante aliada da saúde mental e, consequentemente, da saúde física. O suporte social da religião, especialmente para quem frequenta alguma congregação, também traz benefícios.

Como buscar a espiritualidade?

5 dicas para você desenvolver a sua espiritualidade

1. O que é espiritualidade? Para mim, nada mais é do que você estar conectado com algo mais amplo, algo maior. ...
2. Leitura. Uma forma de estar conectado com sua espiritualidade é o hábito de leituras sobre o gênero. ...
3. Natureza. ...
4. Meditação. ...
5. Cuide do seu corpo. ...
6. Oração.

Que benefícios à religiosidade traz a saúde mental?

As práticas religiosas podem ajudar a manter a saúde mental e prevenir doenças mentais, porque elas influenciam psicodinamicamente, auxiliando o indivíduo a lidar com a ansiedade, medos, frustrações, raiva, sentimentos de inferioridade, desânimo e isolamento(18,23).

Como a espiritualidade pode contribuir para os resultados do tratamento?

A religiosidade/espiritualidade tem demonstrado grande impacto sobre a saúde física, sendo considerada como possível fator de prevenção ao desenvolvimento de doenças, e eventual redução de óbito ou impacto de diversas doenças.

O que a Psicologia tem a dizer sobre religião e espiritualidade?

A religiosidade e a espiritualidade podem ser objeto de estudo da Psicologia, o que não é o mesmo que a Psicologia ado- tar pressuposto religioso em seus modos de significar o mundo, a condição huma- na e as relações sociais.

O que é a psicologia transpessoal?

A psicologia transpessoal abarca e compreende todas as outras abordagens de psicologia nos níveis: físico, mental, emocional. E dá um passo a mais incluindo o nível espiritual. O que é este nível espiritual? Este nível espiritual, não é religião ou espiritismo.