Como acabar com a procrastinação nos estudos?

Como acabar com a procrastinação nos estudos?

Confira algumas técnicas que vão te ajudar a sair do time dos procrastinadores e aumentar sua produtividade na hora de estudar:

1. Descubra o que te motiva.
2. Livre-se das distrações.
3. Crie (e cumpra!) um cronograma.
4. Divida metas em pequenas tarefas.
5. Mensure seu tempo de estudos.
6. Dê recompensas a si mesmo.

Porque é necessário fazer pausas para vencer a procrastinação nos estudos?

Faça as devidas pausas Não são raros os casos, por exemplo, em que, após terminar uma página, é necessário começar de novo, pois nada daquele material foi absorvido. Com certeza, isso é sinônimo de cansaço ou desatenção. Por isso, é importante realizar as devidas pausas durante o estudo.

O que fazer para evitar a procrastinação?

A procrastinação é um ato bastante corriqueiro, mas também muito prejudicial.

1. 1 Organize seus horários.
2. 2 Crie metas.
3. 3 Estabeleça recompensas pessoais.
4. 4 Faça uma coisa de cada vez.
5. 5 Saiba como priorizar tarefas.
6. 6 Bloqueie os estímulos externos.
7. 7 Divida as tarefas em minitarefas.

Como não procrastinar nos estudos para concursos?

11 ações para te ajudar a não procrastinar nos estudos para concurso público

1. Veja 11 dicas para não procrastinar:
2. 1 – Assuma a responsabilidade por suas ações.
3. 2 – Não se cobre tanto.
4. 3 – Aprenda a valorizar-se.
5. 4 – Descubra como ter autodisciplina.
6. 5 – Mantenha um rotina organizada.
7. 6 – Identifique o que te distrai.

Como vencer a procrastinação livro?

Confere a lista:

1. 1 – Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos. ...
2. 2 – Como se Tornar Mais Produtivo: Pare de Procrastinar, Elimine as Distrações e Aumente sua Produtividade. ...
3. 3 – O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. ...
4. 4 – Arrume a sua cama.

Como ser produtivo e parar de procrastinar?

Como acabar com a procrastinação: 3 passos importantes

1. Organize as tarefas por fazer. Parece um conselho trivial, mas não é. ...
2. Divida a massa de trabalho em tarefas menores. A segunda dica para quem quer saber como evitar a procrastinação é: divida o que precisa ser feito em tarefas menores. ...
3. Comece pelo mais fácil.

Qual a causa da procrastinação?

Não carregar essa culpa vai ajudá-lo a se tornar mais produtivo. 4) Seu trabalho não vai ficar melhor no futuro do que como ele ficaria se você o fizer agora. Uma das causas da procrastinação é a tendência de a pessoa se cobrar muito.

Como parar de procrastinar?

Uma dica para você parar de procrastinar é esquecer as redes sociais, celulares com notificações e semelhantes. Descubra o que te distrai e mantenha distância dessas coisas na hora de estudar para o vestibular. 9. Não se culpe por ter procrastinado

Qual a motivação para os estudos?

São muitos fatores que inibem a motivação para os estudos e você verá, adiante, o que fazer para driblá-los. Por isso, se te falta aquele “fogo” para aprender e conseguir aquela vaga em concurso ou em uma faculdade, siga a leitura.

Quais os motivos para que você estude sem motivação?

São inúmeros os motivos que podem fazer com que o estudante ou qualquer outra pessoa estude sem motivação, fazendo com que ela seja importante por justamente inspirar a seguir em frente naquilo em que você se dedica. Ainda, a motivação é aquilo que te prende ao que se dedica.