O que é escaldar legumes?

A maioria dos vegetais frescos precisa de um pré-cozimento antes do congelamento. Esta técnica, conhecida com “branquear” ou “escaldar”, permite conservar as características originais, como cor, sabor e textura. Para isto, lave, retire as partes danificadas, descasque e corte os vegetais.

Como branquear a cenoura?

Branquear cenoura ralada Para branquear a cenoura ralada o processo vai ser muito parecido com o da cenoura cortada em pedaços. A maior diferença vai ser em relação ao tempo de escaldamento. Então, você vai esperar a água ferver e despejar as cenouras raladas na água. Feito isso, espere 1 minuto somente e retire.

Pode congelar legumes sem escaldar?

Antes de iniciar o processo de congelamento de legumes, é indicado escaldar e submeter os alimentos a um choque térmico. Esse procedimento chama-se branqueamento e serve para manter os nutrientes, a cor e a textura dos vegetais durante o tempo de congelamento.

Como escaldar os alimentos?

Deixe ferver bem água com pouco sal numa panela grande. Prepare os legumes e coloque-os num escorredor, cesto ou coador que se adapte à panela. O alimento deve circular dentro do recipiente. Ponha os legumes na água, tape e deixe a água voltar ao ponto de ebulição o mais depressa possível.