Como saber o tamanho do grip crossfit?

Para saber qual é o tamanho ideal para você, meça a palma da sua mão do início do seu punho até o início do dedo médio. Tamanho P - *Para palmas de mão menores do que 9cm; Tamanho M - *Para palmas de mão de 9cm até 10.5cm; Tamanho G - *Para palmas de mão maiores do que 10.5cm.

Como medir o tamanho do grip?

Se, por exemplo, o dedo anelar estiver a 107 mm do centro da palma da mão, então o tamanho de grip 2 é o ideal. Se tiver dúvidas entre dois tamanhos de grip, é melhor optar por um grip mais pequeno do que maior. Porque um grip mais pequeno pode ser envolvido com um overgrip e ser ligeiramente aumentado.

Como escolher um hand grip?

Para escolher o melhor hand grip escolha o tipo certo para o seu treinamento, verifique o nível de carga e o material da empunhadura. Também considere os modelos com contador e veja se o modelo é comercializado em par ou unidade.

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