Como escovar os dentes e passar o fio dental corretamente?

Como escovar os dentes e passar o fio dental corretamente?

Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes. Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva.

Qual o horário certo de passar o fio dental?

O fio dental deve ser utilizado preferencialmente antes da escovação, depois de cada refeição. Ou, no mínimo, uma vez ao dia, na escovação noturna.

Quantas vezes passar fio dental com aparelho?

Quem usa aparelho ortodôntico deve ter muito cuidado com a limpeza da boca, pois o aparelho retém muitos restos de alimentos, portanto, também deve-se usar o fio dental cerca de 2 vezes ao dia.

É melhor passar o fio dental antes ou depois?

"O fio dental deve ser usado antes da escovação, assim a gente consegue remover toda a placa que fica entre os dentes e depois a escova complementa a limpeza", disse.

Qual o jeito certo de passar o fio dental antes ou depois da escovação?

O recomendado é que você faça uso dele preferencialmente antes de todas as suas escovações do dia. Há dois motivos para isso. O primeiro é que ao remover os restos de alimentos que ficam no espaço entre os dentes e, muitas vezes, alojados bem próximo à gengiva, o fio dental facilita o trabalho posterior da escova.

Como usar o fio dental antes ou depois da escovação?

“Mais importante do que utilizar antes ou depois da escovação, é utilizar o fio dental”, afirma o dentista. O fio deve fazer parte da rotina de cada pessoa. Uma dica dada por alguns profissionais é que, preferencialmente, passe o fio antes, para garantir o uso tanto dele quanto da escova.

Como fazer a limpeza correta dos dentes?

7 dicas para uma higiene bucal correta e eficaz

1. Faça a higiene na ordem certa. ...
2. Após comer, escove os dentes em até 30 minutos logo após a refeição. ...
3. Escove da forma correta. ...
4. Use o fio dental corretamente. ...
5. Escove bem a língua. ...
6. Escolha a escova de dente certa. ...
7. Adote o hábito regularmente.

Tem que passar o fio dental todos os dias?

“O recomendado é passar o fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência depois do jantar, porque a noite é o horário em que acumulamos mais bactérias na boca”, explica.

Como passar o fio dental?

O fio dental ajuda a tirar os restos de comida, de placa e de resíduos que a escova de dentes não consegue alcançar, mantendo os dentes e a gengiva mais saudáveis. Além disso, o seu uso diário ajuda a prevenir o mau hálito. Talvez você ache meio complicado passar fio dental no começo, mas, com a prática, vai ficando cada vez mais fácil.

Como segurar um pedaço de fio dental?

Use o dedo polegar e o indicador de cada mão para segurar um trecho de fio dental de cerca de 2,5 cm a 7,5 cm. Esse é o tamanho da seção usada para passar entre cada dente. Depois de terminar, corra os dedos para o próximo pedaço limpo para passar entre os outros dentes e assim por diante. [4] Use pedaços de fio dental com um tamanho confortável.

Como passar o fio em cada dente?

Passar o fio em cada dente, abraçando-o num movimento em forma de C. Deve-se pressionar de um lado e depois do outro, e repetir o processo 2 vezes para cada lado, em todos os dentes. Também passar o fio delicadamente na base do dente , o que é importante para remover as impurezas infiltradas entre o dente e a gengiva;

Qual o tamanho da seção de fio dental?

Segure um pedaço de 2,5 cm a 7,5 cm entre o polegar e o indicador. Use o dedo polegar e o indicador de cada mão para segurar um trecho de fio dental de cerca de 2,5 cm a 7,5 cm. Esse é o tamanho da seção usada para passar entre cada dente.