O que fazer para tirar o rancor do coração?

O que fazer para tirar o rancor do coração?

4 Conselhos para eliminar o rancor Diga ou escreva tudo o que você pensa, a sua opinião e o que você sente no seu ponto mais profundo. É muito importante. 2 – Não ande para trás: Uma vez que desabafamos tudo o que precisávamos, é preciso concentrar-se em não voltar atrás, pois a dor fere.

Como perdoar uma pessoa que te magoou?

Como perdoar alguém que te magoou

1. Preste atenção aos padrões. Comece a perceber os padrões de relacionamentos que fazem parte da sua vida e as atitudes repetidas que estão te magoando. ...
2. Cuidado com as interpretações. ...
3. Aprenda a lidar com os erros. ...
4. Perdoe-se. ...
5. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

O que fazer para deixar de ser rancoroso?

Tente não pensar mais no passado e, sim, focar mais no futuro, olhando sempre para frente.

1. Reconheça que o rancor ou qualquer outro sentimento negativo não traz bem-estar. ...
2. Aprenda a aceitar a imperfeição das pessoas. ...
3. Tente não levar as ofensas tão a sério e tente esquecer o que aconteceu.
4. Aceite que tudo muda.

Por que as pessoas se apegam às mágoas do passado?

As pessoas que se apegam a essas mágoas do passado muitas vezes revivem a dor repetidamente em suas mentes. Às vezes uma pessoa pode até ficar “presa” nessa dor, nessa mágoa, nessa culpa.

Quais são as mágoas e cicatrizes invisíveis?

Mágoas e cicatrizes invisíveis oriundas de decepções acerca de nós mesmos e dos outros podem levar a questionarmos as escolhas passadas, fazendo questões como: “porquê”, “Porque não”, “Porque é que eu não”, e “Se pelo menos.”

Como curar os sentimentos de ódio e mágoa?

Cura-me dos sentimentos de ódio, rancor, mágoa e falta de perdão e que, muitas vezes, se refletem em meu corpo, causando dores e enfermidades físicas. Dos momentos de perigo que vivi e que me tornaram uma pessoa medrosa e insegura, cura-me, Senhor. Ó Senhor, são tantos traumas e marcas que trago em minha mente... e só tu podes me curar!