Como fazer uma compressa de ervas?
Como fazer uma compressa de ervas?
Compressas de saquinhos de sementes
- Corte um pedaço de tecido de algodão que seja resistente à alta temperatura.
- Escolha as sementes e, se preferir, as ervas que deseja utilizar.
- Costure o tecido em formato de saquinho ou coloque as sementes no centro do tecido e una as pontas para amarrar.
Como improvisar bolsa de água quente?
Como fazer uma compressa úmida quente:
- Pegue uma toalha pequena e uma tigela grande e, em seguida, execute as seguintes etapas:
- Encha a tigela com água quente, mas não escaldante, ao toque.
- Molhe a toalha na água quente, torcendo o excesso.
- Dobre a toalha em um quadrado e aplique na área que está com dor.
