Como esquecer uma pessoa que me traiu?
Como esquecer uma pessoa que me traiu?
Como lidar com a traição:
- Chore. “Quando eu me sinto um tanto rejeitada, me dá um nó na garganta… ...
- Coloque as cartas na mesa. Deixe a dor amenizar e converse com seu par. ...
- Olhe para si. ...
- Não faça alardes. ...
- Tome uma atitude. ...
- Perdoe. ...
- Mantenha a confiança. ...
- Cuide do seu bem-estar.
O que fazer para superar a dor da traição?
Traição: como superar esse trauma?
- 1) Coloque todos os sentimentos pra fora. Tentar ser forte nessas horas não é uma das decisões mais inteligentes. ...
- 2) Não se culpe. Se culpar nessas horas é comum. ...
- 3) Não pense que todo mundo vai fazer isso com você ...
- 4) Perdoe. ...
- 5) Cuide de si.
Como você conseguiu superar a traição?
Mas, com os passos que mostro mais adiante, tudo ficou mais fácil e finalmente saí da prisão de sofrimento que a traição me colocou. Depois de superar a traição e perdoar, você poderá continuar o relacionamento ou esquecer esse amor e ser feliz novamente sozinha ou com um novo amor. É você quem escolhe.
Como lidar com a dor da traição?
Ao entender como isso te afeta emocionalmente, você poderá tomar a melhor decisão de como lidar. Pode levar um tempo até ter clareza suficiente para decidir e começar o processo do perdão. Afinal, a dor da traição é muito intensa e pode ser comparada a perda de um ente querido.
Por que você acha que a traição aconteceu com seu parceiro?
Se você acha que a traição aconteceu porque você e seu parceiro não têm mais nada em comum, não se sentem atraídos um pelo outro e o relacionamento não está dando certo, então sinta-se livre para acabar com tudo. Moshe Ratson é Diretor Executivo da spiral2grow Marriage & Family Therapy, uma clínica de coaching e terapia em Nova Iorque.
Como Superar a traição e perdoar?
Depois de superar a traição e perdoar, você poderá continuar o relacionamento ou esquecer esse amor e ser feliz novamente sozinha ou com um novo amor. É você quem escolhe. Mas antes, quero te contar uma história que ilustra bem como funciona um relacionamento com falta de confiança e traição.
