Como esquecer uma pessoa que te machucou?
Como esquecer uma pessoa que te machucou?
Uma boa maneira de esquecer alguém que te fez mal é tendo novas experiências, todas elas longe da pessoa que feriu nossos sentimentos ou pisou em nossa dignidade. Devemos seguir tendo uma vida normal, sem ficarmos presos no que aconteceu conosco, esquecendo o passado e vivendo o presente.
Como superar pessoas que te fizeram mal?
O primeiro passo, de acordo com ela, é entender que ninguém consegue controlar tudo o que ocorre ao seu redor, mas pode administrar as lembranças que lhe causem dor. “Ter ressentimentos é ser vítima por escolha própria e sofrer mesmo quando a pessoa que causou aquele mau não está perto”, aponta.
Como esquecer uma pessoa que partiu seu coração?
O processo para esquecer um amor
- É quase a mesma coisa do que ficar de luto. ...
- Durante esse tempo, é importante tirar um tempo pra si mesmo (a), colocar seus hobbies de volta à ativa, sair mais com os amigos, topar programas diferentes, ou então ficar em casa sozinho(a) vendo um filme. (
Como esquecer alguém que te fez mal?
Uma boa maneira de esquecer alguém que te fez mal é tendo novas experiências, todas elas longe da pessoa que feriu nossos sentimentos ou pisou em nossa dignidade. Devemos seguir tendo uma vida normal, sem ficarmos presos no que aconteceu conosco, esquecendo o passado e vivendo o presente.
Como você pode aceitar o que a pessoa fez?
Aceite o que a pessoa fez e reconheça que você não tem nenhum controle sobre isso. No entanto, é possível controlar a forma como reagimos à cada situação. Para conseguir aceitar o que aconteceu e livrar-se do ressentimento, reconheça os próprios defeitos e as formas como pode ter magoado outras pessoas.
Como esquecer alguém que te magoou muito?
Se você não sabe como esquecer alguém que te magoou muito, recomendamos que continue lendo este artigo de Psicologia-Online.
Como se sentiu com a outra pessoa?
Como parte da conversa, diga como se sentiu com as atitudes da outra pessoa. Seja o mais sincero possível e expresse a dor que vem enfrentando. Seja honesto com suas emoções para mostrar que a outra pessoa o magoou de verdade e que foi difícil lidar com a situação.
