Como aumentar a energia do chakra?

Para isso, em estado meditativo, visualize cada Chakra recebendo energia da sua cor correspondente e emitindo energias luminosas ao redor e para os outros Chakras. Sinta amor, gratidão e confiança enquanto medita. Solte se e permita que as energias se alinhem sozinhas e segundo a vontade e a orientação do Universo.

Como fazer para ter chakra?

Deite-se com os joelhos dobrados, pés próximos dos quadris, braços ao lado do corpo. Inspirando, levante vértebra por vértebrada coluna começando pelo cóccix, formando um arco. Mantenha os ombros no chão e não vire a cabeça. Expirando, desça devagar.