Como parar de fazer julgamentos?

Para não julgar os outros, podemos seguir estas 8 estratégias:

Pensar antes de falar. ...
Praticar o mindfulness. ...
Ninguém é perfeito. ...
Lembrar que não somos todos iguais. ...
Olhar para si mesmo. ...
Sentir-se bem consigo mesmo. ...
Ter uma mente mais aberta. ...
Estar ciente de que as aparências enganam.

É possível viver sem julgar?

Não é admissível julgar alguém, isso é uma abstração. Cada pessoa vê o mundo a partir de seu ângulo. É como se cada um de nós tivesse uns óculos que impusessem essas lentes para toda relação existente (e até quando olhamos para dentro de nós mesmos).

Como lidar com auto julgamento?

3 dicas para lidar com a autocrítica ou quando o vilão somos nós

3 dicas para lidar com a autocrítica. Você já se pegou lembrando alguma atitude e analisando-a se perguntou: será que foi o certo a ser feito? ...
Seja seu amigo. ...
Aceite quem você é ...
Coloque os pés no chão.