Como expressar seus sentimentos no papel?

Como expressar seus sentimentos no papel?

Colocar os sentimentos no papel é um poderoso processo terapêutico que pode ajudar na solução de problemas represados. ;Se escrevo o que sinto é porque assim diminuo a febre de sentir;, assim escreveu o poeta Fernando Pessoa.

Como aprender a expressar os sentimentos?

Aprender a expressar os sentimentos vai ajudá-lo a ser uma pessoa autoconsciente e promoverá um aumento na saúde física e mental. Aceite as emoções. Antes de fazer qualquer outra coisa, você precisará reconhecer e aceitar que tem sentimentos, e que não há nada errado nisso.

Por que a pessoa amada é chateada?

Se a pessoa amada estiver claramente chateada, preocupada, nervosa ou ansiosa, peça para ela se abrir e colocar esses sentimentos para fora. Às vezes, as pessoas só precisam falar em voz alta sobre o que as está incomodando. Mostre a ela que você está lá para ouvi-la.

Por que nunca falar sobre sentimentos?

Nunca fale sobre sentimentos, se eles não existem. Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração.'' Precisa dizer o que sente quando sente as coisas. Não pode ficar no quarto escrevendo cartas que nunca enviará. Sabe porque devemos pensar antes de falar ?

Quais os nossos sentimentos e sentimentos?

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.