Que phrasal verb significa malhar ou treinar em inglês?

Que phrasal verb significa malhar ou treinar em inglês?

Assim como todos os amantes de academia e esportes devem saber, "to work out" quer dizer "malhar" ou fazer uma atividade física.

Como fala Marombeiro em inglês?

marombeiro {masculino} bodybuilder {subst.} fitness freak {subst.}