Como fazer um sumário com regras ABNT?

Como fazer um sumário com regras ABNT?

Modelo de sumário ABNT

1. Alinhamento: centralizado (título da página); à esquerda (lista)
2. Fonte: Times New Roman ou Arial.
3. Entrelinhamento: 1,5.
4. Caracteres: letras maiúsculas (nos títulos); letra maiúscula na inicial (subtítulos e seções dos subtítulos)
5. Destaque: negrito (nos títulos e nos subtítulos)
6. Tamanho da fonte: 12.