Qual a melhor forma de tomar boldo?
Qual a melhor forma de tomar boldo?
Como usar o boldo Chá de boldo: adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo picado em 150 mL de água fervente. Deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar e tomar morno logo em seguida. O chá de boldo pode ser tomado de 2 a 3 vezes ao dia antes ou após as refeições.
Como fazer o chá de boldo com limao?
Confira abaixo como fazê-lo em casa. 1 xícara (chá) de folhas de boldo; 1 xícara (chá) de água; Meio limão....
- Coloque a água e as folhas no fogo;
- Deixe ferver;
- Deixe descansar por 15 minutos;
- Adicione o suco de meio limão e pronto.
Como preparar o chá de boldo para emagrecer?
Para fazer o chá de boldo, sirva 1 xícara de água fervente sobre 1 colher de chá de folhas secas, deixe em infusão por 10 a 15 minutos e beba três vezes ao dia.
O que o boldo faz no organismo?
Segundo o especialista, a planta de fato melhora o processo de digestão, pois tem efeito sobre a vesícula biliar e aumenta as secreções gástricas. Além disso, o boldo auxilia no tratamento de cólicas gastrointestinais, azias, gastrites e colites (inflamações no cólon).
Quais os benefícios da folha de boldo?
O boldo é uma planta muito utilizada na medicina popular brasileira para o tratamento de problemas digestivos e hepáticos, e o chá de boldo é inclusive um aliado dos atletas porque é bom para combater má digestão e gases em excesso, que podem atrapalhar o desempenho.
Pode misturar boldo com limão?
Bata a água com boldo no liquidificador e coe. No copo, acrescente o suco de limão com bagaço. Em seguida, beba.
