Quais são as principais características da psicoterapia?
Quais são as principais características da psicoterapia?
A psicoterapia é um tratamento colaborativo baseado na relação entre um indivíduo e um psicólogo. Baseado em diálogo, ele fornece um ambiente de apoio que permite falar abertamente com alguém que é objetivo, neutro e sem julgamento.
Quais são as técnicas de terapia cognitivo-comportamental?
Por isso, as técnicas de terapia cognitivo-comportamental são partes fundamentais da atuação na clínica. Essas particularidades fazem com que a TCC ofereça resultados mais rápidos e efetivos. Dessa forma, ela tem sido muito indicada para tratar distúrbios como ansiedade, depressão, transtorno alimentar, entre outros.
Quando surgiu a terapia cognitiva comportamental?
Quando surgiu a Terapia Cognitivo Comportamental. A Terapia Cognitivo Comportamental surgiu no início dos anos 60, através do psiquiatra Arron T. Beck, por meio de pesquisas com pacientes deprimidos. Ele percebeu que pacientes depressivos tinham uma visão distorcida de si mesmos, do mundo ao redor e de seus futuros – a chamada tríade negativa, ...
Como a terapia cognitivo comportamental trabalha a autoestima?
Como a Terapia Cognitivo Comportamental trabalha a autoestima? Como a Terapia Cognitivo Comportamental trabalha a autoestima?
Como funciona a terapia cognitiva?
Como falamos, muitas pessoas se comportam de forma automática, sem perceber os pensamentos e emoções que estão por trás disso. Na terapia, o paciente é colocado diante de perguntas que aprofundam a reflexão e o fazem pensar sobre as relações complexas que a mente dele estabelece. Assim, é possível perceber e modificar distorções cognitivas.
