Como tomar sopa detox para emagrecer?
Índice
- Como tomar sopa detox para emagrecer?
- Quantos quilos se perde com a dieta da sopa?
- Pode tomar café durante a dieta da sopa?
- Quantos pratos de sopa pode comer na dieta?
- Como preparar sopa Detox em casa?
- Como fazer uma sopa Detox com legumes variados?
- Como fazer uma sopa Detox com frango?
- Como fazer uma sopa Detox com abóbora?
Como tomar sopa detox para emagrecer?
Veja mais receitas de suchás, a bebida que mistura os benefícios dos chás com os sucos de frutas....Cardápio de 3 dias.
| Refeição | Almoço/Jantar |
|---|---|
| Dia 1 | Sopa de legumes com abóbora e quinoa |
| Dia 2 | Sopa de lentilha e couve |
| Dia 3 | Sopa de legumes, aveia e peito de frango |
Quantos quilos se perde com a dieta da sopa?
Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até 1 kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, já que a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutas e pouca proteína.
Pode tomar café durante a dieta da sopa?
Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar à vontade.
Quantos pratos de sopa pode comer na dieta?
Sim, você poderá comer quantos pratos quiser e quantas vezes quiser, durante o dia.
Como preparar sopa Detox em casa?
Abaixo você encontra diferentes receitas de sopa detox fácil e rápida para serem preparadas em casa sem maiores dificuldades. Confira e prepare após aquele fim de semana ou feriado que tenha exagerado na dose.
Como fazer uma sopa Detox com legumes variados?
3. Sopa detox com legumes variados Modo de fazer: em uma panela funda aqueça metade da colher de azeite com a cebola e o alho. Acrescente tomate, cenoura, manjericão, inhame e abobrinha, e deixe refogar por alguns minutos. Junte a água fervente até cobrir todos os legumes e deixe cozinhar até ficarem macios.
Como fazer uma sopa Detox com frango?
Sopa detox com frango 1 1 filé de peito de frango picado e temperado a gosto (limão e alho) 2 200 g de abóbora picada 3 4 colheres (sopa) de couve picada 4 2 colheres (sopa) de brócolis 5 ½ cebola picada 6 ½ cenoura 7 1 colher (sopa) de azeite de oliva 8 400 ml de água 9 Sal e pimenta a gosto More ...
Como fazer uma sopa Detox com abóbora?
Sopa detox com abóbora 1 ½ abóbora japonesa descascada e picada 2 1 cebola picada 3 3 dentes de alho 4 1 pedaço de gengibre picado 5 Água fervente 6 Azeite extravirgem 7 2 colheres (sopa) de óleo 8 1 colher (chá) de sal 9 Pimenta do reino a gosto More ...
