Como é a respiração intercostal?

Como é a respiração intercostal?

A Respiração Intercostal (ou média) é a que utiliza a região media dos pulmões para a entrada do ar. Na respiração média o diafragma sobe, o abdômen contrai-se, as costelas levantam-se e se afastam umas das outras, fazendo crescer o volume em lateralidade da caixa torácica.

Como controlar a saída de ar?

Tente inspirar pelo nariz e pela boca ao mesmo tempo. Inspirar somente pelo nariz não fornecerá todo o ar de que você precisa para cantar, enquanto respirar exclusivamente pela boca ressecará as cordas vocais, afetando a qualidade do som. Sinta o ar entrando tanto pela boca quanto pelo nariz enquanto estiver cantando.

Para que serve a respiração intercostal?

Outro tipo de respiração bastante difundida no canto é a da respiração intercostal, que é uma estratégia mais focada na ação dos músculos intercostais. Experimente colocar suas mãos nas costelas e inspire fundo. Na respiração intercostal, você deve perceber uma expansão e abertura de costelas durante a inspiração.