Como fazer a dieta da ameixa seca?

Como fazer a dieta da ameixa seca?

A estratégia de comer a fruta seca para destravar o intestino funciona, mas ela também é uma ótima amiga da dieta. “O mérito é das fibras, que, além de estimular o funcionamento do intestino, saciam a fome com facilidade, o que ajuda você a perder peso”, explica a nutricionista Vanessa Pimentel, de São Paulo.

Como tomar o chá de ameixa para emagrecer?

Chá de ameixa contra prisão de ventre – 1 xícara de água. Modo de preparo: Colocar as ameixas secas e a água na panela e deixar ferver durante cerca de 5 a 7 minutos, deixar amornar e beber o chá ao longo do dia.

Como ingerir a água de ameixa?

A ameixa pode ser consumida ao natural, em cápsulas ou em forma de farinha. Outra opção é a água de ameixa. Para obter um efeito emagrecedor, o ideal é comer de duas a três ameixas ao natural por dia. No caso da farinha, ingerir uma a duas colheres (sopa) ao dia é suficiente.

Como a ameixa ajuda no emagrecimento?

A ameixa também pode ser um amigo do emagrecimento, quando utilizada em algumas vitaminas, por exemplo. Abaixo, você confere algumas receitas de vitamina de ameixa que ajudam a emagrecer. Você pode consumi-las logo no começo do dia para obter suas propriedades. Confira abaixo as receitas!

Por que não beber água de ameixa e limão para emagrecer?

A água de ameixa e limão é uma dessas receitas. Claro que somente esta receita não fará um milagre. Não adianta beber esta água e se entupir de massa, gordura, sorvete e outros alimentos hipercalóricos. Não existe fórmula milagrosa para emagrecer.

Como fazer a receita de ameixa seca?

Picar as ameixas secas e colocá-las em uma xícara com água. Depois cobrir a xícara e deixar repousar durante toda a noite. Na manhã seguinte, tomar somente a água, aproveitando a ameixa para outra receita.