Como fazer travesseiros com ervas medicinais?

Materiais:

dois pedaços de tecido medindo 30 cm de comprimento por 12 cm de largura;
quatro partes de flor de lúpulo seca;
uma parte de flores secas de camomila;
uma parte de botões de lavanda seca;
uma parte de pétalas de rosa secas;
uma parte de folhas de hortelã secas;
máquina de costura ou agulha e linha;
ferro.

Como Usar bolsas térmicas em casa?

Mostrar menos... Bolsas térmicas são fáceis de serem feitas em casa e podem ser usadas para aliviar grande número de diferentes tipos de dor, sendo especialmente eficazes no alívio das dores lombares.

Como usar a bolsa térmica contra dores de cabeça?

Para usar a bolsa térmica contra dores, posicione-a sobre a região lombar, ou sobre a parte dolorida, deixando-a agir de 15 a 20 minutos. Use-a para dores de cabeça. De maneira similar, bolsas térmicas podem ser usadas contra dores de cabeça e enxaqueca, pois o calor alivia a tensão muscular.

Qual o tempo de aquecimento da bolsa térmica?

Agora, a bolsa térmica está pronta e tudo a fazer é aquecê-la no micro-ondas. O tempo de aquecimento vai depender do tamanho da meia e da quantidade de arroz utilizada. O tempo de um minuto e meio a dois minutos é suficiente. Observe a bolsa térmica durante todo o tempo em que estiver em aquecimento.