Como fazer chá de hibisco com a flor natural?

Como fazer chá de hibisco com a flor natural?

A recomendação dos especialistas é consumir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia. A melhor forma de preparo é a infusão. Coloque uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos e depois coe.

Qual o hibisco que pode fazer chá?

O chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins.

Como tomar o chá de hibisco para emagrecer rápido?

Deve-se tomar 3 a 4 xícaras deste chá diariamente, meia hora antes das principais refeições. O chá deve ser ingerido sem adicionar açúcar para que alcance o efeito esperado. Melhores resultados no emagrecimento estão associados a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos.

Qual a flor de hibisco utilizada na preparação do chá?

A flor de hibisco que se utiliza na preparação do chá, entretanto, não é a flor ornamental vista em jardins e vasos, que não se encaixa na categoria de planta medicinal como sua semelhante. Deve-se ter atenção redobrada no momento da compra, não esquecendo de verificar o nome científico da planta, Hibiscus Sabdariffa, no rótulo.

Como Fazer chá de hibisco e água?

Para fazer o chá de hibisco e manter as propriedades da flor, deve-se colocar a água para ferver e, quando começar a levantar fervura, deve-se apagar o fogo. A seguir deve-se acrescentar as flores de hibisco, tampar o recipiente e deixar repousar por 10 minutos antes de coar e beber. A proporção correta de hibisco e água é:

Como tomar chá de hibisco fresco?

Tente tomar o chá de hibisco sempre fresco, evite esquentá-lo novamente pois isso gera perda de suas propriedades. Se você não é fã do sabor, pode preparar um chá de hibisco com canela ou um chá de hibisco com gengibre, dois ingredientes termogênicos que ajudam a acelerar o metabolismo.

Como Fazer chá de hibisco para emagrecer?

Além do chá puro, o hibisco também pode adicionado a sucos e vitaminas na alimentação. Saiba como fazer a Dieta do chá de hibisco para emagrecer.