Como fazer Ora-pro-nóbis desidratada?

Como fazer Ora-pro-nóbis desidratada?

Processos de desidratação do ora-pro-nóbis Para replicar o método de desidratação ao sol, é preciso higienizar as folhas e cortar porções maiores. O segundo passo é depositar as hortaliças em uma assadeira ou forma de vidro ou alumínio, diretamente sob o sol. Deve-se proteger as folhas de poeira e de insetos.

Como fazer o chá de Ora-pro-nóbis?

Em uma chaleira, ferva a água; 2. Acrescente as folhas de ora-pro-nobis e deixe ferver por 10 minutos. Utilize o mel ou o adoçante natural para adoçar o chá, se for da sua preferência.

Como aproveitar Ora-pro-nóbis?

Como consumir Ora-pro-nóbis?

1. Podem ser consumidas cruas em chás, saladas e sucos, por exemplo;
2. Podem ser refogadas e cozidas em diferentes receitas de sopas, tortas, salgados, omeletes e também acrescentadas ao arroz;
3. Desidratadas e trituradas podem enriquecer a farinha usada no preparo de massas e pães.